Dermatologische verzorging voor de gevoelige huid. Made in Switzerland.
Tips

ONDRAAGLIJKE JEUK BIJ ATOPISCHE DERMATITIS

Niet krabben!

ATOPISCHE DERMATITIS ZORGT VAAK VOOR ONDRAAGLIJKE JEUK MET PSYCHISCHE STRESS ALS GEVOLG

Niet krabben, is de boodschap. Zelfs als de huid jeukt en branderig aanvoelt. Door te krabben, beschadig je namelijk de huid en dit kan voor extra ontstekingen zorgen. De jeuk neemt hierdoor alleen maar toe. De vicieuze cirkel van jeuk, krabben en ontstekingen moet doorbroken worden. Naast de Basisbehandeling die de huidbarrière regenereert en die in het beste geval ook jeuk probeert tegen te gaan, kunnen ook volgende tips helpen:

  • Knip je nagels kort en hou ze proper. Zo vermijd je infecties.
  • Draag lichte en wijde kleding. Te nauwe of warme kledingstukken kunnen jeuk verergeren.
  • Hou je omgeving koel, vooral wanneer je slaapt. Zweten, kan jeuk namelijk doen toenemen.
  • Kies kledingstukken en lakens van een zachte stoffen zoals zijde, viscose, gekamd katoen of linnen. Vermijd wol en badstoffen lakens. Wrijving met deze stoffen kan de huid namelijk irriteren.
  • Kies bij voorkeur kledingstukken die niet gekleurd zijn. Kleurstoffen kunnen de huid irriteren.
  • Naden en etiketten kunnen de huid irriteren. Knip etiketten daarom uit de kledingstukken en draag comfortabele onderkleding binnenstebuiten zodat de naden de huid niet raken.
  • Resten van wasmiddel kunnen de huid irriteren. Spoel de was goed na en gebruik geen wasverzachter. Je kan in de plaats een beetje azijn aan het spoelwater toevoegen.

Eerste hulp bij ondraaglijke jeuk
Soms is het ondanks alles jammer genoeg onmogelijk om ondraaglijke jeuk te vermijden. Volgende tips werken snel en helpen om jeuk zonder krabben te overleven:

  • In plaats van te krabben is het beter om de huid te strelen, wrijven of te tokkelen. Je voelt geen nood meer om te krabben.
  • Kou verzacht jeuk:
    • Blaas frisse lucht op de desbetreffende zones of hou ze onder koud water.
    • Neem een douche voordat je gaat slapen.
    • Leg een vochtige katoenen doek op de desbetreffende huidzones of wikkel een cold pack in een doek en leg dit erop.
    • Verfrissende lotions en gels kunnen ook helpen. Zet ze in de koelkast voordat je ze gebruikt. Hierdoor verfrissen ze de huid nog meer.
  • Relaxatie- en afleidingsoefeningen kunnen je ook helpen om jeuk te overwinnen.

Tips voor jeuk bij kinderen
Vooral kinderen hebben last van jeuk. Hier vind je handige tips speciaal voor kinderen.